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Ce soir #training épaules, pour les élévations latérales à la poulie, si vous n’avez pas de poulie réglable , mettez vous à genoux , ça permet d’augmenter l’étirement des épaules pour plus de brûlure 🔥🔥. Bonne soirée à tous ! Mon Programme entrainement et nutrition ici www.fitnessmith.fr/programme/

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Nouveau tee shirt dans ma garde robe. www.fitnessmith.fr #fitness

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#Entrainement #abdominaux à domicile N°2

Entrainement abdominaux à domicile numéro 2 en vidéo.

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Après mon training, œufs, thon, asperges, bon aprèm ;) | www.fitnessmith.fr

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#New #youtube #video , ce soir disponible ici : www.youtube.com/user/fitnessmith